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장점: 개인의 몸 상태와 필요에 따라 특정 부위를 집중적으로 마사지할 수 있으며, 보다 효과적인 관리가 가능합니다.
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마사지를 받기 전에는 가볍게 샤워를 하고, 식사를 피하는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 이러한 주의사항을 지키면 마사지의 효과를 극대화할 수 있습니다.
소프트 마사지는 스트레스를 줄이고, 심신의 편안함을 주는 데 탁월합니다. 일상 생활에서의 긴장을 풀고, 정신적인 안정을 찾는 데 도움이 됩니다.
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